В исходной точке рукоятки станка располагаются на расстоянии, что соответствует широкому хвату, а затем сходятся. Таким образом, движение совершается с амплитудой, а мышцы, полностью растягиваясь и сокращаясь, получают оптимальную нагрузку.
Регулируемое по высоте сиденье тренажера для жима от груди с опорной спинкой позволяет занять наиболее удобное положение. Движение рукоятей станка для жима от груди по заданной траектории происходит независимо друг от друга. Имитируя жим гантелей, лежа на скамье, упражнение на этом тренажере выполняется безопасно и комфортно. Кроме того, спортсмен может акцентировать нагрузку на отдельных участках мышц груди: верхнем, среднем и нижнем.
